Como Acender Incenso e Como Usar Incenso Corretamente

Antes de falar como acender incenso corretamente, uma rápida explanação: O incenso vem em uma variedade de formas, sendo que os mais comuns e baratos são, de fato, os incensos em forma de varetas, que podem ter diferentes espessuras. Outros tipos de incensos menos comuns são em formato de pó, bastão, cone e espiral.

Como Acender um Incenso

Para acender incenso corretamente, primeiro você o acende de forma “normal”. Por exemplo: para acender um bastão de incenso, você usaria um isqueiro ou fósforo para acender a ponta.

Uma vez que o incenso foi aceso, você apaga suavemente a chama, normalmente soprando-a. O incenso então brilhará e começará a produzir uma fumaça perfumada.

Como Queimar Incenso

O tempo de queima do incenso varia de acordo com sua forma. Por exemplo, um incenso bastão pode durar entre 50 e 90 minutos . Quando o incenso acabar de queimar, ele se extinguirá.

O incenso é naturalmente um perigo de incêndio. Escolha um local adequado para queimar o incenso.

Onde Colocar o Incenso para Queimar

Como esses produtos produzem bastante fumaça, é preciso queimar o incenso em um local bem arejado. Porém, ao mesmo tempo, você tem que deixar o incenso queimando longe de janelas ou portas abertas, por causa das correntes de ar. É importante que não haja nada inflamável perto do incenso, como cobertas, almofadas e cortinas.

De acordo com alguns fabricantes de incenso, você deve:

  • Use um queimador de incenso ou suporte para queimar incenso. Isso ajudará a conter o incenso ardente e suas cinzas.
  • Coloque os suportes de incenso em uma superfície resistente ao fogo.
  • Nunca deixe incenso queimando sem vigilância.

Posso Acender Incenso Dentro de Casa?

Sim! Você pode acender incenso dentro de casa observando as nomas de segurança dos fabricantes.

Para limpeza das energias negativas dos ambientes e proteger contra negatividade, acenda o incenso mentalizando a transformação  de energia que você deseja.

Momentos em que é essencial limpar a energia de sua casa:

  • Quando você está sofrendo ou tendo um dia ruim : A energia negativa em sua casa pode estar alimentando esses sentimentos.
  • Se você estava apenas doente : junto com o estresse de se sentir mal, a condição física carrega energia negativa para o espaço ao seu redor.
  • Após um rompimento ou perda : Limpar durante uma dor de cabeça ou luto pode ajudá-lo a processar a dor e seguir em frente.
  • Depois de discutir com seu parceiro : Você disse algumas coisas. Eles disseram algumas coisas. Agora que o desacordo acabou, é hora de limpar o ar – literalmente.
  • Durante qualquer transição importante na vida (pense em um novo emprego, parceria ou chegada de animais de estimação / bebês) : Limpar o velho cria espaço para a nova energia que essas coisas trazem.
  • Quando você está se sentindo preso : Se você quer melhorar sua vida e não fez progressos, pode ser hora de questionar se sua casa o está deixando preso ao passado.

Posso Acender Incenso no Quarto?

Sim! Você pode também pode acender incenso dentro do quarto observando as nomas de segurança dos fabricantes, desde que o quarto não vá ficar fechado, ou que não esteja próximo da hora de dormir. Veja abaixo:

Posso Acender Incenso a noite?

Claro que pode! Existem momentos em que o incenso pode ser uma forma mais natural e espiritual de “cura”, como por exemplo no estresse ou na insônia.

Muitas pessoas têm dificuldade para dormir à noite e relutam em tomar pílulas para dormir, que muitas vezes podem ser viciantes e ter uma infinidade de efeitos colaterais. Às vezes me perguntam: “Não consigo dormir. Você pode recomendar um incenso que pode me ajudar?” Queimar incenso antes de dormir pode criar uma atmosfera pacífica que, por sua vez, promove uma noite de sono repousante.

O melhor incenso para dormir é o jasmim. Existem duas variedades diferentes: Jasmim indiano (que é o que você pode chamar de jasmim tradicional, um perfume mais profundo com um toque apimentado) e Jasmim árabe (conhecido na Índia como mogra) que tem uma fragrância um pouco mais sutil e suave.

Além de queimar incenso, aqui estão mais algumas sugestões que achei úteis para convidar a um bom sono:

  • Não leve seu telefone ou computador para o quarto. Boa noite de sono e as telas não combinam – é melhor deixá-las em outro cômodo para evitar a tentação de verificar seu e-mail ou mídia social depois que as luzes se apagarem.
  • Tenha algum tempo de silêncio antes de dormir. Algo tão simples como ler um livro, escrever um diário ou beber um chá de ervas pode fazer uma enorme diferença na facilidade com que você adormece. O objetivo aqui é trazer relaxamento ao corpo e à mente, portanto, evite qualquer coisa que o estimule.
  • Faça do seu quarto um lugar agradável para se estar. Você achará mais fácil relaxar se seu quarto estiver limpo e arrumado. Eu também recomendaria manter algumas plantas de interior em seu quarto para equilibrar a energia e fornecer mais oxigênio.
  • Finalmente, se simplesmente não estiver acontecendo, não tente forçar. O sono é algo que não controlamos. Se você se sentir energizado à noite, tente exaurir sua energia criativa desenhando, pintando ou até mesmo fazendo exercícios leves. É uma opção muito melhor do que ficar na cama frustrado ou se preocupar em ficar cansado no dia seguinte!

Não esqueça das normas de segurança dos fabricantes e de manter o local arejado.

Acender Incenso Faz Mal? Faz Bem?

O incenso tem sido usado em todo o mundo há séculos, mas será ele traz algum benefício à saúde ou ao bem-estar?

As pesquisas sobre os possíveis benefícios para a saúde são limitadas. Muitos dos estudos disponíveis enfocam nos principais ingredientes do incenso: Olíbano, Arruda, Canela, Mirra, Sálvia Branca e Alecrim.

Queimar incenso tem sido associada a práticas religiosas e meditação. Mas, o incenso realmente tem um efeito calmante ou psicoativo?

Algumas pesquisas nos últimos anos mostraram que queimar incenso pode ser benéfico.

Um estudo publicado na edição de novembro de 2006 do Journal of Ethnopharmacology descobriu que a salva branca pode realmente purificar o ar. “As indicações médicas mais frequentes para a fumaça medicinal são pulmonares (23,5%), neurológicas (21,8%) e dermatológicas (8,1%)”, observaram os pesquisadores. “Outros usos da fumaça não são exatamente médicos, mas benéficos à saúde, e incluem a fumaça como conservante ou repelente e o uso social da fumaça. ”

Um estudo da Federação das Sociedades Americanas de Biologia Experimental de 2008 em culturas de células e ratos identificou um composto na resina de olíbano que poderia causar uma resposta semelhante a um antidepressivo. Além disso, uma resposta a este composto foi observada em áreas do cérebro associadas a ansiedade e depressão. Também ativou os receptores associados à sensação de calor.

Um estudo de 2017 descobriu que alguns compostos isolados de resinas de olíbano e mirra tinham um efeito anti-inflamatório em camundongos. Os pesquisadores isolaram vários compostos das resinas e descobriram que alguns deles podem inibir uma resposta inflamatória em camundongos, dependendo da dose.

No entanto, deve-se notar que os pesquisadores nesses estudos trabalharam com compostos purificados da resina de olíbano. Mais estudos serão necessários para determinar se eles estão presentes na fumaça do incenso e provocam a mesma resposta nas pessoas.

10 Razões para Queimar Incenso e os Benefícios Esperados

1. Relaxe e descontraia

Acenda um pouco de incenso, enrole-se no sofá com uma xícara de chá, um livroealguma música descontraída. Como alternativa, prepare um banho e substitua as velas por um ou dois bastões de incenso. As fragrâncias suaves irão realçar ainda mais este momento, permitindo-lhe dar-se tempo e espaço longe dos aborrecimentos da vida quotidiana.

Olíbano, Sândaloe Cedarwood são todas ‘fragrâncias calmantes’, então funcionam bem para relaxamento geral.

2. Reduza o estresse e a ansiedade

Um passo além do relaxamento – reduza as atividades corporais, como a frequência cardíaca e a respiração. Além disso, incentive sua mente a parar de se preocupar e correr de uma coisa para outra. Opte pelos sândalos mais puros e de melhor qualidade para isso. Lavanda e alecrim são outras ótimas opções aqui também.

3. Meditação 

incenso é amplamente utilizado em muitas práticas religiosas para aprofundar a atenção, intensificar os sentidos e elevar o próprio espírito ao praticar a meditação. Tradicionalmente, o passar do tempo também era medido pela queima de incensos de comprimento definido.

Sândalo e lótus são usados ​​com mais frequência para meditação – mas você escolheu o que melhor se adequa a você. Aquele que o transporta para o lugar que você precisa estar, sem assumir o controle de seus pensamentos.

4. Espiritualidade

A queima de incenso pode atuar como uma porta de entrada para a espiritualidade, formal ou informal, religião reconhecida ou secular. O incenso é e tem sido por milhares de anos em uso diário em muitas religiões do mundo – hinduísmo, budismo e cristianismo.

5.Cultive um novo interesse

Algumas pessoas bebem e apreciam bons vinhos – outras queimam incenso! Há uma viagem interessante a ser feita aqui com a fragrância… Qual você gosta, o que te motiva, o que mais te afeta? Transformar a queima de incenso em um interesse o encorajará a desacelerar, apreciar as coisas com mais detalhes e até mesmo ajustar sua capacidade de foco e concentração. Há muito para descobrir, aprender e apreciar.

6. Estimule a criatividade

Uma fragrância bem selecionada pode ser usada para aprimorar suas próprias habilidades, estimular ideias e melhorar o desempenho mental. O incenso à base de Aloeswood é conhecido por isso, bem como por fragrâncias “edificantes”, como capim-limão, aromas cítricos, gerânio e Ylang-Ylang.

7.Purificação do ar



Certos ingredientes de base floral têm propriedades antibacterianas – como o Nag Champas. Além disso, o incenso é uma maneira fácil, rápida e acessível de cobrir odores domésticos indesejáveis, como comida, animais de estimação, roupas úmidas, etc. Os aromas de cedro, mirra e cítrico irão ‘limpar’ o ar, deixando para trás um frescor e um novo começo.

8.Uma experiência mágica

Os cheiros despertam respostas significativas em nossos cérebros e podem nos lembrar instantaneamente de eventos passados, pessoas e emoções. Podemos ser transportados de volta ao antigo Egito, à primavera no Japão – ou a qualquer coisa dentro de nossos próprios bancos de memória. Os bons sentimentos estão apenas a um momento de distância. Acessível no preço, fácil de usar, ampla escolha além de interessante e envolvente.

9. Aumente o desejo sexual

Use fragrâncias como Jasmim, Baunilha e Rosa para criar um clima de ‘get it on’. Temos em estoque uma caixa de seleção de romance muito popular de Incenso Indiano de Luxo por Elefante Sagrado para esse propósito. A mente é uma coisa poderosa, prontamente ativada por esses aromas afrodisíacos. Além disso, experimente o Canela para impulsionar a paixão e os momentos de amor.

10. Prática de ioga

Ajude a concentrar a mente e a preparar o corpo, criando a atmosfera aromática certa. Fazendo uma atividade tão natural e saudável você vai querer evitar qualquer coisa artificial, tóxica ou simplesmente distrativa. Experimente Sacred Elephant’s Yoga Selection – 4 fragrâncias cuidadosamente escolhidas para se adequar a muitos tipos e estilos de Yoga – de energético a repousante e meditativo.